体と心を新鮮な状態に戻す習慣をつくり、

内側からの健康と美しさを保ちましょう!

 
 

体と心をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すこと(リフレッシュ)を目的としたヨガ教室です。

まずは足の先から頭までを順にほぐし、気持ちがゆったりしたところで、深い呼吸でポーズをとりながら、体と心を解放していきます。

ゆったりとした深い呼吸で、いつもがんばっている自分の体と心をのびのび解放しましょう。

ヨガをする上で、体の硬さは問題になりません。

初めての方、男性の方も、お気軽にご参加ください。


   注)︎ JEUGIAカルチャーセンターの講座として開催中の「リフレッシュヨーガ」教室

       です(2015年9月〜)。

         まず体験受講いただき、その後も定期的な受講をご希望の場合はカルチャーセンター

     への会員登録手続き(入会金+3ヶ月分の月謝を前納)が必要となります。

             毎月第2・4日曜日の午前中に定期的に参加するのが難しい方は、

     Linp主催の「リフレッシュヨーガ」をぜひご利用ください。

 

               講師:YUKI( カルチャーセンター登録名 )


     日時:毎月第 2・4(日)11:00 〜12:30( 90 分)

                                                           

          冬期  1 〜3月 スケジュール >

                                   1月   7 日(日)→ 2月11日(日)の代講

                             1月 14 日(日)

                                   1月 28 日(日)

               2月 25 日(日)→ 2月は1回のみ

                                   3月 11 日(日)

                                   3月 25 日(日)


         注)2月11日(日)はカルチャーセンターの都合でお休みとなるため、

           1月7日(日)を代講日として 1月は3回開催します。



               料金:月額 4,100 円(税別)/ 初回体験料 2,050 円(税別)

          

               場所:〒206-0033 東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F

                               JEUGIAカルチャーセンター多摩センター


      持ち物    :動きやすい楽な服装、飲み物、ヨガマット(お持ちであれば)

          ※ 運動用のマットはあります(ヨガマットではありません)。

          


               【 お申込み・お問い合わせ 】

      JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

      TEL:042-357-5303    FAX:042-357-5304

                  http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_33-21641.html

                                                             

 

「リフレッシュヨーガ」

JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター 多摩センター